欢迎光临养森瘦瘦包官方直销网站!

蓓俪芙赵姐——辟谷原理及作用

来源:未知      热度:      时间:2018-02-26 23:12
许多人都听过辟谷吧,辟谷不但可以养生,还可以瘦身等等,下面小编就来为大家讲讲辟谷。

什么是辟谷?

辟谷即不食五谷,又称断谷、绝谷、休粮。辟谷时可做瑜伽练习配合,应顺其自然。辟谷不是强行自己不吃东西,而应自然而然形成,随着我们真气的充盈,自然会少食或不食饭食。这是因为“气满不思食”。严重气不足之人不可强行辟谷净食。
凡不食人间烟火之人,体内元气可得保养,而我们以食化气,为后天水谷之气,可以养形。后天谷气又称阴气,先天元气为阳气,谷气胜于元气者,人多肥胖。肥胖之人不易长寿。辟谷净食之后,谷气消散,元气始生,身体健康,谷气若胜、元气则退位。所以说我们需要辟谷保气,养气的原因。


上图几乎每天都在吃,采用辟谷断食疗法,会使体内器官得到一天充分的休息,排除体内毒素,净化血液。近年来我们生活富裕,想吃什么就能够吃什么,再由于某些食品的转基因成份,对于人体健康产生了危害,而出现疾病时,为了治病必须挂水吃药,如此产生了恶性循环,失去身体本来具有的“自然修复能力”。 

上次参加公司的线下辟谷营2天的细胞变化图片。

      大家看上图两图辟谷前后2天细胞的变化:第一张左图带刺细胞图,也就是没辟谷断食之前,血液细胞的一个状态,细胞因为每个人的体质不一样,也会有很多很多的问题出现,左图无氧细胞特别多,细胞黏黏比较厉害那说明代谢功能比较差,平时会容易累容易疲劳没有精气神在中医上来说她个人体质属于气滞血淤的状态。


辟谷断食疗法秘现反应:

在辟谷断食期间许多人会出现想要呕吐的现象,有时吐也吐不出来,有时吐出来就舒服了,为什么很多年纪大的人甚至年轻人在辟谷期间会出现呕吐的现象呢?

在辟谷断食过程中,这种呕吐现象是排毒反应,也是能量冲击身体里面先天或后天的病灶的结果。当我们一辟谷,阴气就下降,阳气就上升。阳气一强就要运行,一运行就会冲击受阻的病灶,造成眩晕、呕吐的现象。有的人辟谷断食期间出的汗味道特别怪,小便的气味也特别难闻。


为什么人们吃饭时不会有这种现象呢?是因为在辟谷断食期间人体在排毒。


是因为在辟谷断食期间人体在排毒。有的人吐出来黄水,有的人吐出来黑色或者其它颜色的东西,这都是正常的排毒素反应,也有的人吐不出来任何东西,但就是想吐,这个时候就需要强化自己的心理关,加强自己的信念力。尽管在呕吐的时候会有些难受,但仍需要要坚持,也要认识到这是辟谷断食疗法的正常反应,同千万别当成不良反应,耽误了辟谷能量调理与转化的过程。



辟谷断食疗法的注意事项

1、辟谷断食前

首先确定自己是否适合辟谷断食,以下人员,为了安全起见谨慎和禁止辟谷断食:孕妇、70岁以上老人(如果身体状况较佳可以辟谷)、动过手术且在恢复期。

18岁以下者、严重抑郁症者、严重的精神病患者、严重的心脏病患者、I型糖尿病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性肿瘤等重病患者、重度的心脏瓣膜症、晚期癌症患者、严重胃溃疡者等不参与。

2、辟谷断食中

辟谷断食期间肚子饿时可用吞气法调节,吞气的方法很简单,我现在介绍一下,肚子很饿的时候,在空气新鲜的地方,避开空气不好的地方,张开嘴,往肚子里大口吸气,气都沉到胃肠那里,观想天地真气都吸进来,为我能量所用。

认真体会肚子饱的感觉,然后再继续吞下一口。早上也可以面对初升的太阳,采光和气,方法跟上面的差不多。


3、辟谷断食后

辟谷断食后要经历一个复食的过程,复食是指辟谷排毒后逐渐恢复到正常饮食的过程,古时称为回谷,此时排毒仍在继续。复食做得好,排毒效果就好,复食做得不好,必然影响排毒效果。

就像我们很多女同志做完剖腹产通气之后,恢复饮食的时候都是要喝一点小米粥,不可以吃油腻软的食物。

4、辟谷断食后复食最关键

即使是地震后,救护人员找到被迫断食多日的幸存者之后,都会小心地从喂水和喂流食开始,慢慢再过渡到正常饮食。

辟谷断食以后,胃肠就象婴儿的胃肠系统一样稚嫩,如果大吃大喝,就相当于孩子刚生下来,喂点酒,吃点肉,可以吗?当然不可以。


辟谷断食以后,胃肠就象婴儿的胃肠系统一样稚嫩,如果大吃大喝,就相当于孩子刚生下来,喂点酒,吃点肉,可以吗?当然不可以。辟谷断食之后,各种消化酶的分泌量减少,消化道粘膜正处于修复状态,突然一下子大量进食,就会加重胃肠负担,造成消化不良,甚至,会造成胃肠器官损伤。

辟谷断食都有一种感觉,辟谷净食排毒期间很好坚持,倒是复食回谷有点痛苦,因为复食期间能吃食物了,又不能多吃,不能随便吃,这时就有人会抵挡不住食物的诱惑,吃了不该吃的,甚至是喝酒等等。这个期间,如果复食不注意方法,不只是辟谷净食排毒工作前功尽弃了,还容易给身体造成不必要的伤害。

拿出您的手机扫描关注上方二维码,将会持续性获得更有价值的讯息;


如果您觉得该文章有一定的价值,请您收藏并转发,转发时请注明出处,非常感谢!



  如果你想了解更多养森瘦瘦包减肥的资料,可以加我的私人微信:11040276

  

  

  添加微信:11040276,我将为你透露瘦瘦包最有效果的方法


(c) 2018 版权所有. 官方微信:11040276